27 de out. de 2009

Se vc consegue





Começar o dia sem cafeína;
Aguentar o dia sem estimulantes;
Ser sempre alegre, ignorando males e dores;
Resistir aos problemas e não incomodar as outras pessoas com eles;
Comer a mesma comida todos os dias e ser grato por ela;
Entender quando a pessoa que você ama está muito ocupada para lhe dar atenção;
Relevar quando as pessoas que você ama descontam em você quando algo dá errado, mesmo que você não tenha culpa alguma;
Receber críticas e culpa sem ressentimentos;
Ignorar a falta de educação de um amigo e nunca corrigi-lo;
Encarar o mundo sem mentiras e enganos;
Controlar a tensão e a ansiedade sem medicamentos;
Relaxar sem nenhum tipo de bebida alcoólica ou droga;
Olhar honestamente no fundo da sua alma e ter a certeza que não possui preconceito contra nenhum tipo de credo, cor ou raça.
Então, meu amigo, você não é nada melhor do que o seu cachorro.
"Um cão é a única coisa na terra que o ama mais do que ama a sí mesmo."
( Josh Billings )


Que Deus lhes dê o mesmo amor e a mesma sabedoria dos cachorros!!

23 de out. de 2009

Princípio 90 / 10


Que princípio é este?

Os 10% da vida estão relacionados com o que se passa com você, os outros 90% da vida estão relacionados com a forma como você reage ao que se passa com você.


O que isto quer dizer?

Realmente, nós não temos controle sobre 10% do que nos sucede. Não podemos evitar que o carro enguice, que o avião atrase, que o semáforo fique no vermelho. Mas, você é quem determinará os outros 90%.

Como?

Com sua reação.

Exemplo:

Você está tomando o café da manhã com sua família. Sua filha, ao pegar a xícara, deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho. Você não tem controle sobre isto. O que acontecerá em seguida será determinado por sua reação.
Então, você se irrita. Repreende severamente sua filha e ela começa a chorar. Você censura sua esposa por ter colocado a xícara muito na beirada da mesa. E tem prosseguimento uma batalha verbal.
Contrariado e resmungando, você vai mudar de camisa. Quando volta, encontra sua filha chorando mais ainda e ela acaba perdendo o ônibus para a escola. Sua esposa vai pro trabalho, também contrariada. Você tem de levar sua filha, de carro, pra escola. Como está atrasado, dirige em alta velocidade e é multado. Depois de 15 min de atraso, uma discussão com o guarda de trânsito e uma multa, vocês chegam à escola, onde sua filha entra, sem se despedir de você.
Ao chegar atrasado ao escritório, você percebe que esqueceu sua maleta. Seu dia começou mal e parece que ficará pior. Você fica ansioso pro dia acabar e quando chega em casa, sua esposa e filha estão de cara fechada, em silêncio e frias com você.
Porquê? Por causa de sua reação ao acontecido no café da manhã.

Pense: porquê seu dia foi péssimo?

A) por causa do café?
B) por causa de sua filha?
C) por causa de sua esposa?
D) por causa da multa de trânsito?
E) por sua causa?

A resposta correta é a E . Você não teve controle sobre o que aconteceu com o café, mas o modo como você reagiu naqueles 5 minutos foi o que deixou seu dia ruim.

O café cai na sua camisa. Sua filha começa a chorar. Então, você diz a ela, gentilmente: "está bem, querida, você só precisa ter mais cuidado". Depois de pegar outra camisa e a pasta executiva, você volta, olha pela janela e vê sua filha pegando o ônibus. Dá um sorriso e ela retribui, dando adeus com a mão.

Notou a diferença? Duas situações iguais, que terminam muito diferente. Por quê? Porque os outros 90% são determinados por sua reação.

Aqui temos um exemplo de como aplicar o Princípio 90/10.

Se alguém diz algo negativo sobre você, não leve a sério, não deixe que os comentários negativos te afetem
Reaja apropriadamente e seu dia não ficará arruinado.

Como reagir a alguém que te atrapalha no trânsito?Você fica transtornado? Golpeia o volante? Xinga? Sua pressão sobe?
O que acontece se você perder o emprego?Por quê perder o sono e ficar tão chateado? Isto não funcionará. Use a energia da preocupação para procurar outro trabalho.
Seu vôo está atrasado, vai atrapalhar a sua programação do dia. Por quê manifestar frustração com o funcionário do aeroporto? Ele não pode fazer nada. Use seu tempo para estudar, conhecer os outros passageiros. Estressar-se só piora as coisas.

Agora que você já conhece o Princípio 90/10, utilize-o. Você se surpreenderá com os resultados e não se arrependerá de usá-lo. Milhares de pessoas estão sofrendo de um stress que não vale a pena, sofrimentos, problemas e dores de cabeça.

Todos devemos conhecer e praticar o Princípio 90/10.


Pode mudar a sua vida!

Stephen Covey (Fonte: www.sthephencovey.com)


Tentem...!!! Fiquem com Deus!

21 de out. de 2009

Assim, Assim!



Quer saber de uma coisa? Tudo pode ser bom, ruim e principalmente
assim assim...
Tudo ao mesmo tempo ou não, e não necessariamente nessa ordem
Bom é chegar na praia à tardinha, anuncio de por de Sol, a água
de ondas mansinhas
Jogar bola na espuma e sob o céu encaixa como se fora Tafaréu.
É bom também quando começa a chover
E as gotas fazem cócegas na superfície do mar
Como se um cardume infinito prometesse matar a fome
De todo o Vidigal, Rocinha, Cidade de Deus e Vigário Geral.
Ruim é lembrar daquele amigo que de prancha na mão
Morreu de um beijo roubado de um raio, da lembrança a correria,
O medo... o medo... medo é bom, ruim é o medo de ter medo!
Bom voltar trocar chuva por chopp e passar atrás da pelada
A bola vai pra fora e como na crônica de Rubem Braga sobra pra
você
Que mata no peito faz embaixadinha e devolve redondo... num
chute perfeito
Ruim é a fisgada na coxa sair mancando disfarçadamente...
A vergonha de ta decadente não é ruim, ruim é o orgulho que se
nega a reconhecer a decadência.
É bom a cidade estranha em que você nunca esteve e sabe que
nunca mais vai voltar
E nesse lugar você tem uma obrigação sem graça que cumpre com
estilo e precisão
Traçando um dia perfeito no arco do tempo
Quando cai a noite é bom tomar um banho e sob o chuveiro é bom
sentir saudade,
Ruim é não ter saudade, e como é bom sair sem direção pelas ruas
da cidade
Pensando no que você fez da sua vida e no que a vida fez em você
Bom é sonhar, realizar não é tão bom, mas ruim mesmo é não
realizar
O fim de um grande amor é muito, muito ruim, um grande amor não
tem fim!
Bom é amar, ruim é amar... Bom é encarar a vida com fantasia.
Quando um poeta desaparece é bom colocar chapéu de Bogar que
tudo pode solucionar...
Ruim é encontrar o precipício, morrer não deve ser tão ruim
assim...
E pode ser bom falar sobre bom e ruim, e pode ser pior assim
assim ... bom!

Bom, Ruim, Assim Assim
Pedro Bial
Composição: Pedro Bial


Que seja sempre assim, assim!!!

Fiquem com Deus!!

29 de set. de 2009

Aos amigos, Obrigado!




Outro dia eu me perguntei: O que dizer sobre a amizade?
E, então pensei em todos os meus amigos...
Pensei nas qualidades que os diferenciam, nessas coisas que os fazem únicos e queridos...
Como aqueles que sendo tão diferentes nos entendem tanto...
Aqueles que nos ajudam nos momentos difíceis...
Aqueles que, às vezes, nos deixam verdes...
Os engraçados...
Os intelectuais...
Os que nos cobrem de paz...
Os que nunca se animam...
Os que nos mimam...
Os que necessitam mimos...
Os originais...
Os que necessitam cuidados...
Os que são capazes de nos carregar seja qual for nosso estado de ânimo...
Os que sempre estão atentos...
Os que só mostram uma pequena parte do que são...
Os que sempre conseguem o que querem...
Os insólitos!!!
Os corajosos...
Os que sempre estão dispostos a juntar-se para fazer algo...
Os que sempre têm uma notícia ou uma novidade para contar...
Os que nos entram em casa a qualquer momento...
Os que parecem que não, mas... "estão aí..."
Os que nos fazem temer...
Os organizados...
Os folgados de sempre...
Os protetores...
Os de longe...
Os que não param de trabalhar...
Os que têm delírio de grandeza...
Os que sempre estão enrolados em algo...
Os que são capazes de fazer qualquer coisa para não passarmos um mal momento...
E os que necessitam proteção...
Os brincalhões...
Os surpreendentes...
Os que caem num momento errado...
Os que se juntam num passeio...
Os que nos fazem rir a qualquer preço...
Os que se escondem...
Os que, praticamente, são partes de um mesmo...
Os que sempre estão nos esperando...
A todos e a cada um deles...

Obrigado...
A todos os meus amigos
A todos...
A todos...
Mas a todosssssssss mesmo,

Obrigada por andarmos juntos no caminho da vida...
Obrigada por estarem atentos sempre ao que necessito...
Obrigada por me quererem assim como sou...
Fazendo minha vida mais simples...
Iluminando cada momento!

AMO cada um de vcs de forma ímpar!

Ps: Estas duas fotos expressam com clareza o significado de uma amizade, e através dela consigo ver outras e tantas outras pessoas que não estão ali em imagem, mas no meu coração fazem toda a diferença!

Mais uma vez!!!
OBRIGADO!!!

Fiquem com Deus!

3 de set. de 2009

Simplifique sua Vida!


Não há conflito nas bromélias, não há angústia nas rosas, nem ansiedades nos jasmins. Cumprem o destino de florirem ao seu tempo e de se despedirem do viço quando é chegada a hora. São simples.
Não querem outra coisa, senão a necessidade de cada instante. Não há desperdício de forças, não há dispersão de energias. Tudo concorre para a realização do instante. Acolhem a chuva que chega e dela extraem o essencial. Recebem o sol e o vento, e morrem ao seu tempo.
Simplicidade é um conceito que nos remete ao estado mais puro da realidade. A semente é simples porque não se perde na tentativa de ser outra coisa. É o que é. Não desperdiça seu tempo querendo ser flor antes da hora. Cumpre o ritual de existir, compreendendo-se em cada etapa.
Já dizia o poeta: "Simplicidade é querer uma coisa só". Eu concordo com ele. O muito querer nos deixa complexos demais. Queremos muito ao mesmo tempo, e então nos perdemos no emaranhado dos desejos. Há o risco de que não fiquemos com nada, de que percamos tudo.
Aquele que muito quer corre o risco de nada ter, porque o empenho e o cuidado é que faz a realidade permanecer. O simples anda leve. Carrega menos bagagem quando viaja, e por isso reserva suas energias para apreciar a paisagem. O que viaja pesado corre o risco de gastar suas energias no transporte das malas. Fica preso, não pode andar pelo aeroporto, fica privado de atravessar a rua e se transforma num constante vigilante do que trouxe.
A simplicidade é uma forma de leveza. Nas relações humanas ela faz a diferença. O que cultiva a simplicidade tem a facilidade de tornar leve o ambiente em que vive. Não cria confusão por pouca coisa; não coloca sua atenção no que é acidental, mas prende os olhos naquilo que verdadeiramente vale à pena.
Pessoas simples são aquelas que se encantam com as coisas menores. Sabem sorrir diante de presentes simbólicos e sem muito valor material. A simplicidade lhe capacita para perceber que nem tudo precisa ter utilidade. E por isso é fácil presentear o simples.
Dar presentes aos complicados é um desafio. Não sabemos o que eles gostam, porque só na simplicidade é possível conhecer alguém. Só depois que as máscaras caem pelo chão e que os papéis são abandonados a gente tem a possibilidade de descobrir o outro na sua verdade.
Eu gostariaainda de me livrar de alguns pesos, porque da maioria deles já me livrei buscando apenas ser feliz. Mesmo assim, queria ser mais leve, mais simples. Querer uma coisa só de cada vez.
Tenho uma intuição de que quando eu simplificar ainda mais a minha vida, a felicidade chegará ainda maior em minha casa, quando eu menos esperar.
( Padre Fábio de Melo )

Ps: Hoje escolhi Padre Fábio de Melo , amo o que ele escreve e a sabedoria que coloca nas palavras.
Escolhi falar de simplicidade porque estou numa fase da minha vida onde tudo que parecia ser tão complexo se resumiu exatamente nesta palavra.
Consegui encontrar a felicidade em pequenas coisas, eliminando algumas coisas que me faziam mal e entendendo que nem tudo acontece da forma que esperamos... porém quando acontece a felicidade tende a ser um tanto maior...

Hoje estou a 9 dias de mudar de vida... 9 dias de colocar o pé no altar e agradecer muito, pela pessoa que estará ao meu lado e pelas tantas outras que estarão comigo nesse dia... espero que seja simples e mágico como imaginei!!!
Ps do Ps: Festa dupla... dia 13 comemoro meus 25 aninhos !!!
É o tempo passa... e eu me orgulho em dizer que sou tãoooooo, mais tãoooooooo feliz!!!

Fiquem com Deus
e um beijo apertado para todos aqueles que sabem quão importantes são na minha vida!!!

Ei... estou falando com vc mesmo!! rsrsrs